【冬の養生法/東洋医学の基礎「気」について＆アロマ呼吸法】

①東洋医学の大切な基礎、気についてお伝えします。

元気の気。やる気の気。気持ちの気。気はエネルギーです。生きていくために、人の身体にとってとても大切なものなのです。聴いたことあるけど、何？と思っている方ぜひご参加ください。

②アロマを使った呼吸法です。現代人は、呼吸が浅く、酸素がしっかりと取り込んでいません。疲れやすい、カゼを引きやすい、心がザワザワする、、など不調の原因と思われています。自然由来の素晴らしい力を持った精油を使いながら、呼吸法体験でスッキリ、リフレッシュして免疫力アップを目指しましょう。オンラインセミナーzoom使用です。

・魅力瞑想コーチａｎｇｅｙｕｍｉさんとコラボ開催です。

日程　１２月９日木曜日１０：００～１１：３０参加費　３．３００円

＊１２月４日土曜日１０：００～１１：３０は会場が桶川市ヒビキカフェ開催です。参加費３，３００円。住所　埼玉県桶川市南2－4－13